Weerbaarheidstraining voor vrouwen

Lieve dames uit Woensel-Zuid:

Afgelopen jaar hebben we in de Generalenbuurt een succesvolle pilot georganiseerd, waarbij we gratis zelfverdedigings- en weerbaarheidstrainingen aanboden aan een groep vrouwen uit de buurt. Actuele thema’s zoals #MeToo en Wij eisen de nacht op vormden hiervoor een belangrijke aanleiding.

Daarnaast ontvingen we vanuit vrouwen zelf duidelijke signalen dat er behoefte is aan meer ondersteuning. Zo gaven zij aan zich in bepaalde situaties onveilig te voelen, onvoldoende handvatten te hebben om hun grenzen aan te geven, behoefte te hebben aan meer zelfvertrouwen, moeilijk toegang te hebben tot betaalbare trainingen en ondersteuning te zoeken in een veilige en vertrouwde omgeving. Deze signalen waren voor Stichting Generaal Speciaal en WIJeindhoven de aanleiding om in actie te komen en deze trainingen kosteloos aan te bieden.

De pilot in de Generalenbuurt, waaraan 30 vrouwen deelnamen, liet zien dat de trainingen een duidelijk positief effect hadden op het zelfvertrouwen, de mentale weerbaarheid, het gevoel van veiligheid en de sociale verbinding tussen vrouwen in de wijk. De evaluaties van de deelnemers waren dan ook zeer positief. Helaas was deelname aan deze pilot uitsluitend mogelijk voor bewoners van de Generalenbuurt, terwijl al snel bleek dat de behoefte veel breder leeft. Via mond-tot-mondreclame ontvingen de initiatiefnemers al diverse aanvragen van vrouwen uit andere buurten in Woensel-Zuid.

Dankzij een bijdrage uit het Krachtfonds kunnen Stichting Generaal Speciaal, WIJeindhoven en het Weerbaarheidslab het project nu voortzetten. De komende periode worden in verschillende buurten van Woensel-Zuid zeven nieuwe trainingsgroepen van ieder tien deelnemers georganiseerd, zodat nog meer vrouwen de kans krijgen om hun weerbaarheid en zelfvertrouwen te versterken in een veilige en vertrouwde omgeving.

Daarom doen we graag een oproep aan alle vrouwen die wonen in één van de volgende buurten in Woensel-Zuid: Eckartdal, Oude Gracht West, Oude Gracht Oost, Hondsheuvel, Generalenbuurt, Oude Toren, Woenselse Watermolen, Rapenland, Kronehoef, Gildebuurt, Hemelrijken, Limbeek Noord, Limbeek Zuid, Barrier, Woensel-West en Vredeoord.

Herken jij jezelf in de signalen die hierboven worden beschreven? Denk je dat deze training jou kan helpen om je veiliger te voelen, beter je grenzen aan te geven en met meer zelfvertrouwen door het leven te gaan? Meld je dan aan voor één van de informatieavonden en ontdek of deze training bij jou past.

De informatieavonden vinden plaats van 20.00 tot 20.45 uur op de volgende data:

  • maandag 7 september;
  • donderdag 24 september;
  • woensdag 4 november;
  • maandag 30 november.

De training bestaat uit twee dagdelen van elk 2,5 uur, in totaal 5 uur. De trainingen worden op verschillende dagen en locaties in Woensel-Zuid aangeboden, zodat deelname voor zoveel mogelijk vrouwen mogelijk is.

Aanmelden voor een informatieavond kan door een e-mail te sturen naar de organisatie: zelfverdediging@generaalspeciaal.nl. In de antwoordmail krijg je het adres van de locatie. We hopen je binnenkort te mogen verwelkomen!